近年来，随着智能手机的普及，越来越多的家庭因为一方过度沉迷手机而陷入危机。一项调查显示，有三成的离婚案例与夫妻中的一方沉迷手机密切相关。这种现象引发了社会广泛关注。

现代社会中，智能手机成为人们生活中不可或缺的一部分，但过度依赖却可能导致人际关系疏离。沉迷手机的人往往将大量时间花在社交软件、游戏或短视频上，忽视了伴侣和子女的情感需求。久而久之，不仅会引发矛盾，还可能破坏家庭关系。

为了改善这一状况，首先需要双方共同意识到问题的严重性。沉迷手机的一方应尝试减少使用频率，培养更多兴趣爱好，如阅读、运动等。同时，夫妻间应加强沟通，通过定期安排家庭活动增进感情。此外，家长还需以身作则，为孩子树立良好的榜样，避免让电子设备占据生活的核心位置。

家庭是社会的基本单位，科技虽便利生活，但也需适度使用，才能真正促进幸福和谐的家庭氛围。