导读 在春天这个生机勃勃的季节里,品尝一道简单而美味的春芽炒鸡蛋,无疑是一种享受。春芽,即春天初生的小菜苗,鲜嫩可口,富含维生素和矿物质...
在春天这个生机勃勃的季节里,品尝一道简单而美味的春芽炒鸡蛋,无疑是一种享受。春芽,即春天初生的小菜苗,鲜嫩可口,富含维生素和矿物质,是春季里不可多得的健康食材。
准备材料:新鲜春芽一把(约100克),鸡蛋4个,适量盐和胡椒粉调味,少许食用油。
步骤如下:
1. 春芽处理:将春芽洗净后切成小段,用开水快速焯水1-2分钟,捞出沥干水分备用。
2. 打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3. 炒制:锅中倒入适量食用油,油热后先倒入蛋液,待蛋液凝固时轻轻翻动,使其均匀受热,炒至七八成熟后盛出。
4. 混合炒制:锅中再加少许油,放入春芽快速翻炒几下,然后加入之前炒好的鸡蛋,根据口味调整盐分,快速翻炒均匀即可出锅。
这样一道色香味俱全的春芽炒鸡蛋就完成了,不仅营养丰富,而且操作简便,非常适合忙碌的工作日或是想要尝试新口味的家庭烹饪。