儿童脾胃养护指南

在中医理论中，“疳积脾虚”常用来描述因长期饮食不当或消化功能失调导致的儿童营养不良问题。这类病症主要表现为食欲不振、面色萎黄、体重偏低等症状，严重时还会影响孩子的生长发育。

首先，家长应注重孩子的饮食结构，避免过度喂养或食用生冷油腻的食物。建议以清淡易消化为主，适当增加富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜等。其次，养成良好的生活习惯至关重要，比如定时定量进餐，饭后不宜立即剧烈运动，睡前两小时避免进食。此外，可以尝试一些传统中医调理方法，如推拿按摩、艾灸穴位等，帮助改善脾胃功能。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。通过科学合理的干预措施，大多数孩子都能逐渐恢复健康。