小说相关信息

书名：曲黎敏养生十二说

作者：苏逸风

书籍简介：

《曲黎敏养生十二说》是一部以中医养生文化为背景的小说，讲述了一位现代都市女性曲黎敏在繁忙的生活与工作压力下，通过学习和实践传统中医养生智慧，最终找到身心平衡的故事。书中融入了丰富的中医理论知识、生活哲学以及人与自然和谐相处的理念，同时穿插着主人公与家人、朋友之间的情感纠葛，展现了当代人在追求健康与幸福过程中的挣扎与成长。

本书语言优美、情节生动，既是一本富有文学价值的小说，也是一本实用性强的养生指南，适合所有热爱传统文化、关注身心健康的人阅读。

自编目录章节

序章：迷途的都市人

- 曲黎敏是一名忙碌的白领，长期处于高压状态，身体状况每况愈下。

第一说：呼吸如水，生命之源

- 主人公偶然结识一位隐居山林的老中医，开始了解呼吸的重要性。

第二说：饮食有节，五谷为养

- 曲黎敏尝试调整饮食结构，从简单的食材中发现生活的乐趣。

第三说：经络通则百病消

- 在老中医指导下，她学习按摩穴位并感受到身体的变化。

第四说：情志调和，心静自然凉

- 面对职场竞争带来的心理压力，曲黎敏逐渐学会管理情绪。

第五说：四季养生，顺应天时

- 根据季节变化调整作息习惯，让身体适应自然规律。

第六说：动静结合，刚柔相济

- 通过太极和瑜伽锻炼身体，探索动静之间的平衡之道。

第七说：修心养性，返璞归真

- 主角深入思考人生意义，重新审视自己的生活方式。

第八说：饮水思源，感恩天地

- 感受到大自然的馈赠后，曲黎敏更加珍惜眼前的一切。

第九说：爱己及人，传递温暖

- 她将所学分享给身边的人，帮助他人改善健康状况。

第十说：岁月如歌，笑看人生

- 经历种种磨难后，曲黎敏变得更加豁达乐观。

第十一说：传承经典，弘扬国粹

- 她立志推广中医养生文化，让更多人受益于这一古老智慧。

第十二说：圆满人生，自在随缘

- 最终，曲黎敏实现了自我超越，在平凡生活中找到了真正的快乐与满足。

尾声：养生路上的启示

- 总结全书主题，并鼓励读者在生活中践行中医养生理念。

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