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woop思维心理学

2025-03-28 精选百科

——提升生活幸福感的实用工具在快节奏的现代生活中，人们常常感到压力重重、迷茫无措。而“WOOP思维心理学”作为一种简单却强大的心理工具…

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woop思维心理学

2025-03-22 综合

——如何用WOOP策略提升个人效能WOOP思维是一种源自心理学的高效工具，全称为Wish（愿望）、Outcome（结果）、Obstacle（障碍）和Plan（计

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