机油作为发动机的“血液”，其质量直接影响到汽车的性能和寿命。首先，随着时间的推移，机油会因为高温和氧化而变质，导致润滑效果下降。这不仅增加了发动机内部零件之间的磨损，还可能引起发动机过热，从而缩短发动机的使用寿命。

其次，机油在工作过程中会吸附发动机内的金属碎屑和其他杂质，这些杂质如果不能及时清理，会在发动机内部形成沉积物，影响发动机的正常运行。定期更换机油可以有效清除这些杂质，保持发动机内部清洁，提高发动机的工作效率。

此外，新机油含有各种添加剂，这些添加剂能够提升机油的性能，比如抗氧化性、抗磨性和清洁能力等。随着使用时间的增长，这些添加剂会被消耗掉，因此定期更换机油是维持添加剂效果的重要手段。

综上所述，定期更换机油对于保护发动机、延长汽车使用寿命以及确保行车安全都至关重要。