秋天到了，天气渐渐转凉，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的无花果鸭子汤，特别适合秋冬季节饮用哦～🍲

首先准备好食材：新鲜鸭子一只（约500克），干无花果6颗，红枣4颗，枸杞一小把，生姜几片。食材的新鲜程度直接影响汤的口感，所以一定要挑选优质的食材哦～🌟

制作步骤如下：

第一步，将鸭子清洗干净后焯水去腥；无花果和红枣用清水泡发备用。第二步，在锅中加入适量清水，放入鸭子、姜片，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖1小时。第三步，加入无花果、红枣继续炖煮半小时，最后放入枸杞，再炖10分钟即可。✨

这道汤味道清甜，富含多种营养成分，不仅能够滋阴润燥，还能帮助缓解秋燥带来的不适症状。无论是家庭聚餐还是日常养生，都非常推荐尝试！💛

快动手试试吧，给自己和家人煲一锅暖心暖胃的无花果鸭子汤吧！💪💖