早晨来一杯营养丰富的花生芝麻豆浆，既健康又美味！首先准备好食材：黄豆50克、花生20克、黑芝麻10克、清水适量。先把黄豆提前浸泡4小时以上，这样更易打碎出浆。接着将泡好的黄豆与花生一同放入破壁机中，加入适量清水搅打成汁。然后倒入滤网过滤掉残渣，只留细腻的豆浆液。最后一步，将过滤后的豆浆重新倒回破壁机，加入黑芝麻再启动一次，浓郁的香味瞬间弥漫开来。倒入杯中，撒上少许坚果碎点缀，不仅颜值在线，还增加了口感层次哦～😋 这款豆浆富含蛋白质和不饱和脂肪酸，非常适合早餐饮用，唤醒一天的能量！☕️ 健康生活，从一杯自制饮品开始吧！🌱