🌟【养生靓汤】西洋参虫草斑鸠汤，滋补又美味！🌟

寒冷的冬日，来一碗暖胃暖心的汤品再合适不过了。这道西洋参虫草斑鸠汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合想要增强体质的朋友。🍃

首先准备好食材：新鲜斑鸠两只、西洋参几片、冬虫夏草少许，以及枸杞和红枣适量。把这些食材清洗干净后，放入炖盅中，加入清水没过食材即可。💡

接着盖上盖子，选择隔水慢炖模式，时间设定为3小时。炖煮过程中，可以闻到阵阵清香扑鼻而来，令人食欲大开。⏰

最后，加入适量盐调味，一碗热腾腾的西洋参虫草斑鸠汤就完成啦！🍲✨ 这款汤品不仅有助于提升免疫力，还能缓解疲劳，让你在忙碌生活中也能享受片刻宁静与滋养。记得多喝哦～💪💕