👨‍🍳 开胃先来点小菜

首先，咱们来准备一道清爽开胃的配菜——双色小茄子。「紫皮茄子」和「白皮茄子」切条后，用少许橄榄油煎至微黄，撒上蒜末、香葱，再淋上一点点酱油和醋，酸甜适口，健康又美味！这道菜不仅颜值高，还特别适合搭配滋补的汤品哦～

🍲 主菜：牛鞭壮阳汤

接下来是今天的主角——牛鞭壮阳汤。材料简单，只需新鲜牛鞭、枸杞、红枣、姜片等。先将牛鞭焯水去腥，再加入清水炖煮约2小时，最后放入调料调味即可。汤汁浓郁鲜美，喝一口暖胃又暖心！💡贴心提示：炖煮时间长些能让营养更充分释放，但记得中途撇去浮沫保持清澈。

双重享受，从舌尖到身心都满足！快试试吧～💪