在生活中，番茄是一种非常常见的食材，而用它榨成的番茄汁更是营养满满！✨首先，番茄汁富含维生素C和番茄红素，这些成分能有效抗氧化，帮助清除体内自由基，减缓衰老过程。💪此外，番茄红素还对保护心血管健康有重要作用，能够降低胆固醇水平，减少心脑血管疾病的风险。🧡

对于想要保持身材的朋友来说，番茄汁也是个不错的选择。因为它热量低，富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，避免便秘问题的发生。💩同时，番茄汁还能增强免疫力，让你的身体更加健康，远离感冒等小病痛。💪

不过要注意的是，制作番茄汁时最好选择新鲜成熟的番茄，并尽量少加糖或盐，以保留其最原始的营养价值。饮用时也应适量，避免过量摄入酸性物质对胃部造成刺激哦！🌟

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