想要轻松做出一道鲜香四溢的美味菜肴？试试这道简单又营养的香煎沙丁鱼吧！💕沙丁鱼富含Omega-3脂肪酸，不仅对身体好，还特别适合忙碌的工作日。

首先准备好新鲜的沙丁鱼，清洗干净后用少许盐和黑胡椒腌制15分钟，让鱼肉更入味。接着热锅倒入适量橄榄油，放入姜片爆香，再将沙丁鱼轻轻摆入锅中。🔥煎至两面金黄，外皮酥脆即可出锅。撒上一些葱花或者香菜点缀，香气扑鼻，食欲大增！🌿

这道菜不仅色香味俱佳，而且操作简单，非常适合厨房新手尝试。快收藏起来，和家人一起分享这份来自海洋的馈赠吧！🍴🌈