👀想要一双明亮的眼睛吗？试试这款简单又健康的清肝明目枸杞茶吧！✨枸杞不仅富含维生素，还能帮助保护视力哦。以下是具体做法👇：

首先，准备一小把新鲜的枸杞和其他辅助材料，比如菊花几朵和决明子少许。把这些材料清洗干净，尤其是枸杞，确保无杂质。接着，将所有材料放入茶壶中，加入500ml左右的热水。泡上大约5-10分钟，让香气充分释放。最后，倒出茶水即可饮用啦！🍵

这款茶饮不仅味道清香，还特别适合长时间使用电子设备的朋友。坚持每天一杯，不仅能缓解眼部疲劳，还能改善睡眠质量呢。夜间饮用时，可以适量减少用量，以免影响休息哦。🌙

记得分享给身边的小伙伴一起享受这份健康哦！💪✨