🌿核桃被誉为“大脑黄金”，不仅味道香醇，还富含ω-3脂肪酸、蛋白质和多种维生素。想要解锁核桃的美味与营养？那就快来看看这份做法大全吧！✨

首先，生吃是最简单的方法，直接剥开壳就能享受原汁原味的鲜核桃，口感脆嫩，清香四溢。剥好的核桃仁还能撒上一点海盐，咸甜交织，越嚼越有滋味。😋

其次，可以尝试将核桃加入到沙拉中，搭配新鲜蔬菜和酸奶，不仅颜值在线，还能补充丰富的膳食纤维和健康油脂。🥗

最后，核桃还可以用来烘焙，比如核桃蛋糕或核桃饼干，烤箱里散发出的香气简直让人垂涎欲滴。🍞🍪 无论是早餐还是下午茶，都是绝佳选择！

核桃虽好，但也要适量哦，每天一小把就足够啦！💪 让我们一起用核桃为生活增添更多健康与快乐吧！💕