🌟 前言

寒冷天气容易引发关节不适，而蠲痹汤作为一款传统中药食疗方，具有温经散寒、活血止痛的功效。今天就来分享这款汤的家常做法，简单易学，快收藏吧！

📚 所需材料

准备好以下食材：当归、川芎、桂枝、白芍、生姜、红枣和适量清水。这些药材可以在中药店轻松买到，搭配起来既养生又美味。

👩‍🍳 制作步骤

1️⃣ 将所有药材清洗干净，特别是红枣要去核。

2️⃣ 锅中加水烧开后，放入药材，转小火慢炖约40分钟。

3️⃣ 最后加入几片生姜提味，再煮10分钟即可关火。

❤️ 小贴士

- 根据个人体质调整药材用量，比如寒性重的可以多放些桂枝。

- 喝的时候记得趁热，效果更佳哦！

一碗暖暖的蠲痹汤，不仅暖胃还暖心，快动手试试吧！💖