导读 清晨的第一杯温暖,从一杯黑豆浆开始!💛今天就跟着程霞老师一起学习如何在家轻松制作美味又营养的黑豆浆吧~💕首先准备好食材:新鲜黑豆10...
清晨的第一杯温暖,从一杯黑豆浆开始!💛今天就跟着程霞老师一起学习如何在家轻松制作美味又营养的黑豆浆吧~💕
首先准备好食材:新鲜黑豆100克、清水适量以及少许冰糖(根据个人口味调整)。🌟将黑豆提前浸泡4-6小时,这样可以让黑豆浆更加细腻顺滑哦~浸泡好的黑豆清洗干净后,放入破壁机中,加入约800毫升清水,启动机器搅打成浆。💖如果喜欢更浓郁的口感,可以适当减少水量。
接着用滤网过滤掉豆渣,保留纯净的豆浆液倒入锅中加热煮沸,期间记得搅拌以防糊底。🔥最后加入适量冰糖调味即可。一碗热腾腾、香浓可口的黑豆浆就完成啦!✨每天一杯,不仅补充能量,还能美容养颜呢~
快来试试这份简单易学的家常做法吧~💪