最近想吃点清淡又健康的菜肴？那炒空菜绝对是你的首选！这道菜不仅简单易做，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日。😊 首先准备好你需要的食材：西兰花、胡萝卜、青椒等蔬菜都是不错的选择。把这些新鲜的蔬菜洗净切块备用。

接着热锅凉油，放入蒜末爆香，瞬间厨房里就弥漫着诱人的香气啦～🌿 然后依次加入准备好的蔬菜翻炒，记得火候要适中，保持蔬菜的脆嫩口感哦！🔥 最后加入适量的盐、酱油调味，再撒上一点鸡精提鲜，简单翻炒均匀即可出锅。

一盘色香味俱全的炒空菜就完成啦！摆在餐桌上，看着都让人食欲大增。😋 这样一道健康又美味的家常菜，不仅能满足你的味蕾，还能为身体补充足够的维生素和纤维素。快动手试试吧，让家人一起享受这份清新美味！🍴🥗