导读 今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——鱼炖豆腐!这道菜色香味俱全,营养丰富,非常适合家庭聚餐或者日常饮食。😋首先准备食材:一条新...
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——鱼炖豆腐!这道菜色香味俱全,营养丰富,非常适合家庭聚餐或者日常饮食。😋
首先准备食材:一条新鲜的草鱼(约500克),嫩豆腐一盒,生姜几片,蒜瓣几颗,小葱一根,还有适量的盐、料酒和生抽调味。🐟🥫
步骤如下:
第一步,将草鱼清洗干净后切成块状,用少许盐和料酒腌制10分钟去腥;豆腐切块备用。🐟🧂
第二步,热锅凉油,放入姜片爆香,再加入鱼块煎至两面金黄。🔥🍳
第三步,倒入适量清水,水量以没过鱼块为宜,加入生抽提鲜,大火煮沸后转小火慢炖15分钟。💧⏰
第四步,最后放入豆腐块,继续炖煮5分钟,让豆腐充分吸收汤汁的味道,撒上葱花即可出锅啦!🌿🍴
这道鱼炖豆腐不仅味道鲜美,而且富含蛋白质,是一道老少皆宜的好菜!💖快试试吧~