秋天到了，南瓜成了餐桌上的常客！今天教大家如何做出一道简单又美味的南瓜料理。首先准备一个新鲜的南瓜，把它清洗干净后去皮切块。接着将南瓜放入锅中，加入适量清水，水量刚好没过南瓜即可。大火煮沸后转小火慢炖，期间可以适当搅拌以防粘底。大约20分钟后，南瓜变得软糯香甜，这时候可以根据个人口味加点糖或蜂蜜提味。最后盛出装盘，撒上些许坚果碎或者枸杞点缀，颜值瞬间提升✨！南瓜富含膳食纤维和维生素，不仅好吃还能帮助消化，特别适合全家一起享用。快试试吧，让你的厨房充满南瓜的香气～🍴💕