导读 天气炎热时,来一碗清爽的百合绿豆粥再合适不过了!这款粥不仅颜值高,还营养丰富,非常适合全家一起享用。😋首先准备好食材:新鲜百合50克...
天气炎热时,来一碗清爽的百合绿豆粥再合适不过了!这款粥不仅颜值高,还营养丰富,非常适合全家一起享用。😋
首先准备好食材:新鲜百合50克、绿豆100克、冰糖适量、清水适量。💡
1️⃣ 将绿豆提前浸泡2小时,这样更容易煮烂;百合剥开后用清水洗净备用。🌱
2️⃣ 锅中加入足量清水,倒入泡好的绿豆,大火煮沸后转小火慢炖30分钟,直到绿豆开花变得软糯。⏳
3️⃣ 接着放入百合,继续熬煮10分钟,让百合的清香融入粥中。🍃
4️⃣ 最后根据个人口味加入冰糖调味,搅拌均匀即可关火。✨
出锅后的百合绿豆粥晶莹剔透,散发着淡淡的甜香,一口下去瞬间消暑解渴!❄️ 这道粥清热解毒,还能润肺安神,特别适合夏天饮用哦~💕
快动手试试吧,健康美味两不误!🍴✨