大家好呀~今天给大家分享一道家常美味——菜心炒鸡肾 🍲。这道菜色香味俱全，营养也很丰富哦！首先准备好食材：新鲜的鸡肾、嫩绿的菜心、姜片和蒜末。先把鸡肾清洗干净，用少许料酒腌制去腥，再焯水备用。菜心洗净后稍微烫一下，保持翠绿色泽更诱人。热锅凉油，放入姜片爆香，接着下鸡肾快速翻炒，加入适量酱油调味。最后倒入菜心一起翻炒均匀，撒上一点胡椒粉提味，简单几步就搞定啦！😋

这道菜清爽又下饭，特别适合搭配米饭享用。快试试吧！💛✨