咳嗽有痰？嗓子不舒服？别急！今天教大家一款简单又好喝的饮品——咸柠七，帮你轻松缓解喉咙不适！这款饮品不仅味道清新，还能有效舒缓咳嗽，特别适合秋冬季节使用哦～👇

首先准备材料：一颗新鲜的柠檬🍋、适量的盐（推荐海盐）、冰糖或者蜂蜜🍯，以及最重要的——气泡水🥤和凉白开。第一步是制作咸柠檬，将柠檬洗净后切片，去掉籽，然后均匀地撒上一层盐腌制几天，让咸味充分渗透到柠檬中。接着，取几片咸柠檬放入杯中，加入少量冰糖或蜂蜜，用勺子轻轻捣碎，释放出更多香气。最后倒入凉白开或气泡水，搅拌均匀即可饮用！🍹✨

这杯咸柠七酸甜适口，带有微微的咸香，既解渴又能帮助化痰止咳。记得多喝水保持身体水分充足，同时避免辛辣刺激的食物，好好照顾自己的嗓子吧～喉咙健康，生活更美好！喉咙不舒服的小伙伴们快试试吧！喉咙加油💪！