导读 喜欢吃生蚝却又担心胆固醇?别担心!今天教大家做一道美味的素炸生蚝,用植物蛋白打造出Q弹鲜美的口感!🌟首先准备材料:香菇柄(代替生蚝...
喜欢吃生蚝却又担心胆固醇?别担心!今天教大家做一道美味的素炸生蚝,用植物蛋白打造出Q弹鲜美的口感!🌟
首先准备材料:香菇柄(代替生蚝)、植物蛋白粉、淀粉、面包糠和调味料。先把香菇柄清洗干净,切成适当大小,腌制入味。接着将植物蛋白粉加水调成糊状,把切好的香菇裹上一层薄薄的糊,再依次沾上面粉和面包糠。🍳🍳
热油至五成热,将处理好的“生蚝”放入锅中,小火慢炸至金黄酥脆即可捞出沥油。咬一口外皮酥脆,内里鲜嫩多汁,仿佛真的在品尝大海的味道!🐟😋
这道素炸生蚝不仅健康低脂,还富含植物蛋白,适合素食者和追求健康饮食的朋友尝试哦!🎉💖