纯豆浆(黄豆)的做法 🌟

2025-04-03 19:17:31 美食 >
导读 清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房,是时候为自己和家人准备一杯温暖的纯豆浆啦!🌿 黄豆富含优质蛋白,搭配细腻的口感,绝对是健康早餐的...

清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房,是时候为自己和家人准备一杯温暖的纯豆浆啦!🌿 黄豆富含优质蛋白,搭配细腻的口感,绝对是健康早餐的最佳选择。制作起来也超级简单,快来一起试试吧!

首先,准备好所需材料:黄豆约50克,清水适量。建议前一天晚上将黄豆提前浸泡4-6小时,这样可以让黄豆充分吸水,磨出来的豆浆更加顺滑哦!💦 浸泡后的黄豆体积会增大,记得沥干水分备用。

接着,将黄豆放入破壁机或豆浆机中,加入适量清水(通常是黄豆的5-8倍)。启动机器,选择“豆浆”模式即可。整个过程大约需要20分钟左右,期间可以闻到浓郁的豆香,让人垂涎欲滴。☕️

最后,过滤掉豆渣,倒入杯中,可以根据个人口味加入少量蜂蜜或者糖调味。一碗热腾腾、香浓四溢的纯豆浆就完成啦!💛 早晨来上一杯,元气满满地开始一天的生活吧!

🌟 小贴士:如果喜欢更丰富的口感,还可以尝试加入红枣、枸杞等配料,让豆浆更加营养美味哦!

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