🌟今天教大家做一道清淡又营养的家常菜——三鲜冬瓜煲！这道菜不仅做法简单，而且味道鲜美，特别适合夏天食用。😋

首先准备食材：新鲜冬瓜切块、虾仁、鱿鱼圈和瘦肉片各适量。别忘了还有几颗枸杞提味哦～👀接着将冬瓜放入砂锅中，加入清水煮沸，然后依次放入虾仁、鱿鱼和瘦肉片，用小火慢炖15分钟，让所有食材的味道充分融合。⏳

期间可以加入少许盐调味，但记得保持清淡为主哦～🌿最后撒上枸杞点缀，一锅香气四溢的三鲜冬瓜煲就完成啦！🍲✨这道菜不仅低脂健康，还能帮助清热解暑，快试试吧！💪💖