导读 健康又美味的红豆薏苡仁,是很多人养生的好选择!今天就来教大家如何制作这道简单又营养的甜品~✨首先准备好食材:红豆、薏苡仁、适量冰糖...
健康又美味的红豆薏苡仁,是很多人养生的好选择!今天就来教大家如何制作这道简单又营养的甜品~✨
首先准备好食材:红豆、薏苡仁、适量冰糖和清水。先将红豆和薏苡仁提前浸泡4-6小时,这样煮起来会更软糯哦!浸泡好的红豆和薏苡仁放入锅中,加入足够的清水,大火煮开后转小火慢慢炖煮。🔥记得时不时搅拌一下,避免粘锅。当红豆和薏苡仁变得软烂时,加入适量冰糖调味,继续煮至冰糖完全融化即可关火。🍯
一碗热腾腾的红豆薏苡仁就完成啦!不仅颜值高,还富含膳食纤维,有助于祛湿健脾。💕无论是早晨搭配早餐,还是晚上作为宵夜都非常合适。快试试吧,让这款养生甜品成为你的日常必备~💛