🌸桃胶蔓越莓糖水——美容养颜的好选择🌸

2025-04-03 04:46:55 美食 >
导读 在生活中,偶尔为自己准备一份精致的甜品是一种享受。今天就来教大家制作一款颜值与营养兼备的桃胶蔓越莓糖水~✨首先准备好所需材料:桃胶...

在生活中,偶尔为自己准备一份精致的甜品是一种享受。今天就来教大家制作一款颜值与营养兼备的桃胶蔓越莓糖水~✨

首先准备好所需材料:桃胶5克、蔓越莓干10克、红枣几颗和适量冰糖。先把桃胶提前泡发6-8小时,期间换水清洗几次,去除杂质;然后将泡好的桃胶放入锅中,加入清水煮沸后转小火慢炖半小时,让桃胶充分释放胶质,变得晶莹剔透。接着放入切好的红枣片和蔓越莓干,再加入适量冰糖调味,继续熬煮10分钟即可。一碗晶莹剔透、酸甜适口的桃胶蔓越莓糖水就完成啦!💛

这道甜品不仅口感丰富,还富含胶原蛋白,有助于美容养颜,同时蔓越莓中的花青素能抗氧化,非常适合秋冬季节食用。快来试试吧,给自己一个温暖的小确幸~💕

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