秋冬季节，最适合来一碗暖胃暖心的汤品啦！今天教大家做一道简单又滋补的【马蹄莲藕猪脚汤】。这道汤不仅味道鲜美，还能美容养颜、补充胶原蛋白哦～🌟

首先准备好食材：新鲜猪脚一只、莲藕一节、马蹄（荸荠）6-8颗、红枣几颗、枸杞少许、姜片适量。先把猪脚焯水去腥，然后用冷水冲洗干净备用。接着将莲藕切块，马蹄削皮对半切开，这样可以让炖煮时更入味。把所有材料放入砂锅中，加入足量清水，再撒上几片姜片提香。大火烧开后转小火慢炖2小时左右，最后加盐调味即可。✨

这碗汤浓郁醇厚，猪脚软烂脱骨，莲藕清甜爽口，马蹄更是增添了几分脆嫩的口感！快动手试试吧，喝完浑身都暖洋洋的～❤️