导读 银耳是一种营养价值极高的食材，不仅口感滑嫩，还能美容养颜哦！✨首先，准备好新鲜的银耳一朵，将其用清水泡发至软化，去掉根部后撕成小朵...
银耳是一种营养价值极高的食材，不仅口感滑嫩，还能美容养颜哦！✨首先，准备好新鲜的银耳一朵，将其用清水泡发至软化，去掉根部后撕成小朵。接着，将处理好的银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟。期间可以根据个人口味加入红枣、枸杞等配料，增添风味。如果喜欢甜品，可以加入冰糖，继续炖煮15分钟，直至汤汁浓稠香甜。一碗热腾腾的银耳羹出锅啦！🍲😋这道甜品不仅适合秋冬季节食用，还能帮助润肺止咳，特别适合干燥的天气。快试试吧，给自己和家人一份暖心的健康呵护！💕