天气渐凉，来一碗暖暖的雪耳莲子百合糖水最合适不过啦！✨这款甜品不仅颜值高，还有润肺养颜的功效哦～快来一起学做吧！💕

首先准备食材：雪耳一朵、莲子一小把、新鲜百合几瓣、红枣几颗和适量冰糖。先把雪耳泡发撕成小朵，莲子提前浸泡半小时，百合剥开洗净备用。食材处理好后，将雪耳、莲子和红枣放入锅中，加清水煮沸，转小火慢炖约40分钟。⏰待雪耳软糯后，加入百合和冰糖，再炖15分钟左右即可出锅。😋

出锅后的糖水晶莹剔透，散发着淡淡的清香，喝上一口温暖又滋润。🍂无论是忙碌一天后的犒赏，还是周末的家庭聚会，这道甜品都能带来满满的幸福感！🌟快动手试试吧，让家人朋友都爱上这份甜蜜关怀～💛

养生甜品 秋冬必备 暖心美食