导读 夏天到了,来一碗清爽蔬菜拌面吧!这道菜简单又健康,非常适合忙碌的工作日或是想要轻松饮食的时候。首先准备新鲜的面条,可以选择全麦面条...
夏天到了,来一碗清爽蔬菜拌面吧!这道菜简单又健康,非常适合忙碌的工作日或是想要轻松饮食的时候。首先准备新鲜的面条,可以选择全麦面条增加纤维摄入哦!煮好后过凉水,让面条更劲道有弹性。接着准备你喜欢的蔬菜,比如胡萝卜🥕、黄瓜🥒、紫甘蓝🌈等,切成细丝或小块。热锅冷油,把蔬菜稍微翻炒一下,加入适量盐和胡椒调味。最后调制酱汁,可以用酱油醬油、醋醋、芝麻油香油混合,根据个人口味调整比例。将所有食材混合均匀,撒上一把葱花🌿或者熟芝麻增添香气,一道美味的清爽蔬菜拌面就完成啦!这碗拌面不仅颜值高,还营养均衡,绝对是夏日餐桌上的绝佳选择!✨