今天给大家分享一道简单又美味的西式料理——烧汁厚扒通心粉！✨这道菜色香味俱全，非常适合家庭聚餐或是朋友小聚时尝试哦～快来一起学起来吧！

首先准备食材：新鲜的通心粉、牛排（或其他肉类）、洋葱、大蒜和你喜欢的蔬菜。🍳接着将通心粉煮至八分熟，捞出备用。同时用橄榄油爆香切好的洋葱和大蒜，让香气四溢。🔥

接下来煎制厚扒肉，撒上适量盐和黑胡椒调味，放入热锅中煎至两面金黄，锁住肉汁。🥩最后调制烧汁，加入番茄酱、红酒或牛肉高汤，慢慢熬煮成浓郁的酱汁。

将煮好的通心粉与烧汁混合均匀，摆盘时搭配煎好的厚扒肉和装饰性蔬菜，一盘诱人的烧汁厚扒通心粉就完成啦！🍴✨快邀请家人一起品尝这份美味吧～