导读 在生活中,一道美味的花生炖猪蹄不仅能补充胶原蛋白,还能让家人吃得健康又开心❤️。今天就来分享一下这道菜的具体做法吧!首先准备好新鲜...
在生活中,一道美味的花生炖猪蹄不仅能补充胶原蛋白,还能让家人吃得健康又开心❤️。今天就来分享一下这道菜的具体做法吧!首先准备好新鲜的猪蹄两只和优质花生一小碗。先将猪蹄清洗干净后焯水去腥,这样炖出来的汤汁更清澈哦~接着把花生提前泡发,这样更容易煮烂入味。
接下来是关键步骤:把处理好的猪蹄放入砂锅中,加入足够的清水,水量要没过食材。然后放入姜片、料酒去腥提香,再撒上几颗枸杞增添营养。大火烧开后转小火慢炖一个半小时,期间记得搅拌几次防止粘底。最后加入泡好的花生,继续炖煮半小时,直到猪蹄软烂,汤汁浓郁。
出锅前可以适量加盐调味,一盘香气扑鼻、色泽诱人的花生炖猪蹄就完成啦!😍这道菜不仅适合家庭聚餐,也是滋补身体的好选择,快动手试试吧!🍴💖