导读 🌟秋天最适合进补！今天分享一款营养丰富的山药鸽子汤，滋阴润燥、健脾养胃，特别适合秋冬季节享用。首先准备好食材：新鲜鸽子一只、铁棍山...
🌟秋天最适合进补！今天分享一款营养丰富的山药鸽子汤，滋阴润燥、健脾养胃，特别适合秋冬季节享用。首先准备好食材：新鲜鸽子一只、铁棍山药两根、枸杞一小把、红枣几颗和姜片少许。先把鸽子清洗干净，冷水下锅焯水去腥，捞出备用。接着将切段的山药放入砂锅中，加入足够的清水，再放入鸽子和姜片，大火煮沸后转小火慢炖一小时。期间记得撇去浮沫哦！最后加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟即可。✨成品汤色清澈，味道鲜美，山药软糯，鸽肉嫩滑。一碗下肚，暖意从舌尖蔓延到心底。快收藏起来，周末给家人煲上一锅吧！💖