四君子汤是中国传统中医的经典方剂之一，主要由人参、白术、茯苓和甘草组成，具有健脾益气的功效。今天就来教大家如何轻松制作这款养生汤品吧！

首先准备食材：人参5克、白术6克、茯苓9克、甘草3克。将这些药材清洗干净后放入砂锅中，加入约800毫升清水，浸泡20分钟，让药材充分释放药效。接着用小火慢慢熬煮40分钟左右，直至水量减少到约300毫升即可。过滤掉药渣，留下清澈的汤汁。✨

喝上一碗热腾腾的四君子汤，不仅暖胃暖心，还能帮助改善体质、增强免疫力。适合日常调理或秋冬进补哦！记得坚持饮用一段时间，效果更佳呢～🍵💕

🌟温馨提示：孕妇及特殊人群请遵医嘱服用。愿大家都能健康每一天！💪💖