导读 忙碌的学习生活,早餐可不能马虎!一份营养均衡的早餐不仅能提神醒脑,还能让一整天都充满活力哦。今天给大家分享一款简单又美味的高中生专...
忙碌的学习生活,早餐可不能马虎!一份营养均衡的早餐不仅能提神醒脑,还能让一整天都充满活力哦。今天给大家分享一款简单又美味的高中生专属早餐——香蕉牛奶燕麦杯✨。
首先准备一根熟透的香蕉🍌和一杯温热的牛奶🥛,将香蕉切片铺底,接着撒上即食燕麦片🌾。如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些坚果碎🥜或葡萄干🍇。最后倒入牛奶,静置几分钟,等燕麦吸饱了奶香就完成啦!这款早餐富含膳食纤维、蛋白质和钙质,既健康又能快速补充能量,特别适合赶时间的高中生们。
记得每天给自己一点小确幸,用这份暖心早餐开启元气满满的一天吧!💖