炎炎夏日，清爽小炒绝对是餐桌上的“救星”！不仅色香味俱全，还简单易做，快来学几招吧～😋

首先，准备新鲜的蔬菜，比如黄瓜、胡萝卜和青椒，它们色彩鲜艳，营养丰富。剥几瓣蒜，切几片姜，提香必备！💡先把蒜和姜爆香，再放入蔬菜快速翻炒，保持食材的脆嫩口感。调味只需少许盐和一点点酱油，健康又美味。🌿如果想更丰富，可以加入鸡胸肉或虾仁，荤素搭配更均衡哦～

除了经典的黄瓜炒鸡蛋🍳，还有清新爽口的凉拌苦瓜🍜，以及酸甜开胃的糖醋莲藕🥕。每一道菜都充满家的味道，简单却不失精致。快动手试试吧，让家人享受这份清爽与幸福～❤️