导读 在这个炎热的夏天,来一碗清凉解暑的薏米绿豆汤再合适不过了!💛今天就教大家如何轻松制作这道美味又健康的甜品。首先准备好食材:薏米50克...
在这个炎热的夏天,来一碗清凉解暑的薏米绿豆汤再合适不过了!💛今天就教大家如何轻松制作这道美味又健康的甜品。首先准备好食材:薏米50克、绿豆100克、适量冰糖或红糖。先把薏米和绿豆提前浸泡2小时,这样煮的时候更容易熟透。✨
接着将泡好的薏米和绿豆放入锅中,加入清水,水量要没过食材约两指宽。大火煮沸后转小火慢炖40分钟至1小时,直到绿豆开花、薏米软糯。🌟如果喜欢更甜一些的口感,可以在最后10分钟加入冰糖调味哦!
薏米绿豆汤不仅味道清爽,还有助于清热解毒、健脾祛湿。吃完这碗汤,整个人都会感觉神清气爽呢!❄️记得趁热喝或者放凉后再享用,都是极好的选择。快试试吧,为你的夏日生活增添一份甜蜜与清凉!✨