寒冷的冬天，来一杯暖胃又暖心的姜红糖茶再适合不过了！这款茶饮不仅驱寒暖身，还能帮助缓解痛经呢～💕跟着步骤一起动手做吧！

首先准备好所需材料：新鲜生姜一块、红糖适量、清水一碗。先把生姜清洗干净，切成薄片或细丝，这样更方便释放姜汁哦～🌟接着将切好的姜片放入锅中，加入清水，用中小火慢慢煮沸。水开后转小火继续熬煮5-10分钟，让姜的味道充分融入水中。✨

当姜汤变得微黄且散发出浓郁香气时，就可以加入红糖啦！根据个人口味调整红糖的量，搅拌至完全溶解即可关火。倒入杯中，轻轻吹凉后就可以享受这杯温暖的姜红糖茶啦～💛记得趁热喝效果更佳哦～

无论是清晨起床还是晚上睡前，一杯姜红糖茶都能让你元气满满，赶走寒意～💖快试试吧！