导读 🌟【滋补鸡酒,妈妈的贴心补品】🌟生完宝宝后,新妈妈需要更多的营养来恢复身体。今天给大家分享一道简单又滋补的产后食谱——滋补鸡酒!这...
🌟【滋补鸡酒,妈妈的贴心补品】🌟
生完宝宝后,新妈妈需要更多的营养来恢复身体。今天给大家分享一道简单又滋补的产后食谱——滋补鸡酒!这道菜不仅味道醇厚,还富含多种营养成分,是帮助妈妈们恢复元气的绝佳选择。✨
首先准备食材:一只新鲜的老母鸡、适量米酒(黄酒最佳)、姜片和红枣等。先把鸡肉洗净切块,用开水焯一下去腥;接着热锅凉油,放入姜片爆香,再加入鸡肉翻炒至表面微黄;倒入足够的米酒,水量以刚好没过鸡肉为宜,最后放入红枣一起炖煮。⏰建议小火慢炖约1.5小时,直至鸡肉软烂入味。
🍲这道滋补鸡酒不仅暖胃暖心,还能促进血液循环,帮助子宫收缩恢复。妈妈们在享用时可以搭配一碗米饭,既美味又能补充能量哦!🍷记得趁热享用,效果更佳!
快动手试试吧,给辛苦的自己一份温暖的奖励!💕