🌱养生黄秋葵这样做,健康美味两不误🍴

2025-03-15 01:45:44 美食 >
导读 秋天正是吃黄秋葵的好时节!这款低脂高营养的蔬菜不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生素和抗氧化物质,对身体特别友好💪。那么,如何将它做...

秋天正是吃黄秋葵的好时节!这款低脂高营养的蔬菜不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生素和抗氧化物质,对身体特别友好💪。那么,如何将它做得既简单又好吃呢?以下是两种超棒的做法👇:

🌟 清炒黄秋葵

1️⃣ 将新鲜黄秋葵洗净,去掉根部,斜切成小段;

2️⃣ 热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入黄秋葵快速翻炒;

3️⃣ 最后撒少许盐调味即可出锅~✨

🌟 黄秋葵鸡蛋汤

1️⃣ 黄秋葵切片,鸡蛋打散备用;

2️⃣ 锅中加水煮沸后放入黄秋葵,待再次沸腾时缓缓倒入蛋液,边倒边搅拌形成蛋花;

3️⃣ 根据口味加盐或鸡精提味,一碗暖胃又滋补的汤就完成啦~💛

快试试吧!无论是追求健康还是想给家人换换口味,黄秋葵都是绝佳选择~🍂

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