导读 秋天正是吃黄秋葵的好时节!这款低脂高营养的蔬菜不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生素和抗氧化物质,对身体特别友好💪。那么,如何将它做...
秋天正是吃黄秋葵的好时节!这款低脂高营养的蔬菜不仅富含膳食纤维,还含有丰富的维生素和抗氧化物质,对身体特别友好💪。那么,如何将它做得既简单又好吃呢?以下是两种超棒的做法👇:
🌟 清炒黄秋葵
1️⃣ 将新鲜黄秋葵洗净,去掉根部,斜切成小段;
2️⃣ 热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入黄秋葵快速翻炒;
3️⃣ 最后撒少许盐调味即可出锅~✨
🌟 黄秋葵鸡蛋汤
1️⃣ 黄秋葵切片,鸡蛋打散备用;
2️⃣ 锅中加水煮沸后放入黄秋葵,待再次沸腾时缓缓倒入蛋液,边倒边搅拌形成蛋花;
3️⃣ 根据口味加盐或鸡精提味,一碗暖胃又滋补的汤就完成啦~💛
快试试吧!无论是追求健康还是想给家人换换口味,黄秋葵都是绝佳选择~🍂