🍅豆腐早餐饼:简单又美味的早晨能量补给!🍴

2025-03-31 23:10:44 美食 >
导读 清晨起床,想要来点不一样的早餐?试试这款简单又营养的番茄豆腐早餐饼吧!🍅🍳首先准备好食材:嫩豆腐一块、新鲜番茄一个、鸡蛋两个和适量...

清晨起床,想要来点不一样的早餐?试试这款简单又营养的番茄豆腐早餐饼吧!🍅🍳

首先准备好食材:嫩豆腐一块、新鲜番茄一个、鸡蛋两个和适量面粉。把豆腐压成泥,番茄切碎备用。接着将所有材料混合,加入少许盐和胡椒粉调味,再撒入一些葱花提香,搅拌均匀后静置片刻让味道融合。😋

热锅刷一层薄油,用勺子舀取适量面糊放入锅中,小火慢煎至两面金黄即可出锅。整个过程只需十几分钟,超级适合忙碌的早晨!煎好的早餐饼外皮酥脆,内里软嫩多汁,搭配一杯牛奶或豆浆,幸福感瞬间拉满!🥛☕️

这道早餐不仅颜值在线,还富含蛋白质和维生素,既能满足味蕾又能补充一天所需的能量。无论是学生党还是上班族,都可以轻松制作哦!💪✨

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