导读 随着健康饮食的流行，越来越多的人开始尝试在家自制酸奶。不仅更健康，还能根据自己的口味调整甜度和浓稠度！首先，准备好新鲜牛奶和酸奶机...
随着健康饮食的流行，越来越多的人开始尝试在家自制酸奶。不仅更健康，还能根据自己的口味调整甜度和浓稠度！首先，准备好新鲜牛奶和酸奶机，将牛奶加热至40℃左右，加入适量的原味酸奶作为发酵剂，搅拌均匀后倒入酸奶机中。接下来，设置好时间与温度，耐心等待6-8小时，让乳酸菌充分发酵。当酸奶变得浓稠时，即可取出放入冰箱冷藏几小时，这样口感会更好哦！自制酸奶可以搭配水果、坚果或蜂蜜，既美味又营养。无论是早餐还是下午茶，一杯自制酸奶都能为你的生活增添一份清新与活力！😋🍎🥛