✨秋天是进补的好时节，一碗暖暖的筒骨粉葛汤绝对是你的首选！这道汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、滋润养颜哦～快来跟着步骤一起动手吧！💪

第一步，准备好食材：新鲜筒骨500克、粉葛2个（约400克）、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量清水。先把筒骨焯水去腥，捞出备用；粉葛削皮后切块，红枣洗净备用。👀

接着，将所有材料放入炖锅中，加入足量清水。大火煮沸后转小火慢炖2小时，期间记得撇去浮沫保持汤清。最后5分钟加入枸杞即可。⏰

炖好后，撒上少许盐调味，一锅香气扑鼻的筒骨粉葛汤就完成啦！湯色清澈，喝一口满嘴留香，既滋补又健康！🍹💖

快为家人煲上一锅吧，温暖每一颗心❤️～