秋天是南瓜最甜美的季节，搭配清爽的花菜，不仅色彩缤纷，还营养均衡哦～✨

首先准备好食材：新鲜的日本南瓜切片、花菜掰成小朵，再备上蒜末和少许酱油调味。先把南瓜片放入锅中煎至微黄，散发出淡淡的甜香。接着加入花菜翻炒，一时间厨房里弥漫着蔬菜的清香～🌿

记得用中小火慢慢烹制，让南瓜的甜味充分渗透到花菜中，最后撒上一点盐和黑胡椒提味，简单几步就搞定！🍴😋

这道菜既有南瓜的软糯，又有花菜的脆嫩，特别适合搭配米饭享用。快动手试试吧，给自己和家人带来一场舌尖上的秋日盛宴！🍴💛