随着气温升高，身体容易上火，这时来一碗清热解毒汤再合适不过啦！🌟先准备好所需材料：金银花、菊花、蒲公英各10克，陈皮5克，红枣3颗，适量冰糖。把这些食材清洗干净后，放入锅中，加入1000毫升清水。🔥开小火慢慢熬煮约30分钟，直至汤汁浓郁。

煮好后，用滤网过滤掉残渣，只留下清澈的汤水。倒入杯中时，还能闻到阵阵清香，沁人心脾。🍯如果喜欢甜味，可以加入少许冰糖调味，搅拌至完全融化即可。

这款汤不仅味道清爽，还有助于清热去火、排毒养颜哦！🍃无论是工作疲劳还是熬夜后的不适，都能通过它得到缓解。快动手试试吧，让这份清凉陪伴你一整夏！🌞✨