秋天是丰收的季节，也是享受健康美食的好时机！今天给大家带来一道清新又营养的菜肴——鱼蓉酿秋葵。这道菜不仅颜值在线，还融合了鲜嫩的鱼肉与爽脆的秋葵，简直是味蕾的双重享受！🍴

首先，用Jese变频破壁机将新鲜鱼肉打成细腻的鱼蓉，只需轻轻一按，就能轻松完成！接着，将处理好的秋葵去头尾，填入鱼蓉，简单几步就搞定主料。为了让味道更丰富，可以加入少许姜末和葱花提香，再撒上一点胡椒粉去腥增味。调味后放入蒸锅，几分钟即可出锅，鱼蓉滑嫩，秋葵清香，每一口都是满足！🍲💕

这道菜富含优质蛋白和膳食纤维，特别适合家庭聚餐或朋友小聚时尝试哦！快用你的Jese破壁机一起动手试试吧，健康美味两不误！💪🌈