在这个追求健康饮食的时代，上汤西兰花绝对是餐桌上的一颗闪耀明星。不仅颜值高，还营养满满，简直是颜值与实力并存的存在！🌟

首先，准备好新鲜的西兰花和其他食材：火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋、大蒜等。把这些食材切好备用，就像给它们换上了精致的小礼服。👗✂️

接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入火腿肠和皮蛋翻炒，香味瞬间四溢，整个厨房都弥漫着幸福的气息。😋🔥

然后倒入适量清水，大火煮沸后加入西兰花，用筷子轻轻搅拌，让每朵西兰花都能均匀裹上鲜美的汤汁。短短几分钟，一道色香味俱全的上汤西兰花就完成了！💚✨

最后，撒上一些葱花点缀，装盘时可以稍微摆个造型，是不是看着就很有食欲呢？🤩 这道菜简单易学，适合忙碌的上班族和新手小白，快跟着“美丽嘉的厨房”一起动手试试吧！👩‍🍳👨‍🍳

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