导读 今天给大家分享一款简单又营养的宝宝辅食——蒸蛋黄羹!👶💕这款辅食特别适合6个月以上的宝宝尝试哦~不仅口感细腻,还富含丰富的卵磷脂和...
今天给大家分享一款简单又营养的宝宝辅食——蒸蛋黄羹!👶💕这款辅食特别适合6个月以上的宝宝尝试哦~不仅口感细腻,还富含丰富的卵磷脂和多种维生素,有助于宝宝的大脑发育。
首先准备好新鲜的鸡蛋🥚,将蛋黄分离出来备用。接着在碗中加入适量温水,水量约为蛋黄的两倍,搅拌均匀后过滤一遍,这样能让蒸出来的蛋羹更加顺滑。然后把蛋黄液倒入碗中,轻轻搅拌几下,再盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个小孔透气。
接下来就可以开始蒸啦!🔥把装有蛋黄液的碗放入已经烧开水的锅中,转中小火蒸约8-10分钟即可。时间到了以后不要急着揭开盖子,让宝宝耐心等待几分钟再取出,这样可以避免蛋羹表面塌陷哦~
最后可以根据宝宝的口味添加一些水果泥或者蔬菜泥作为点缀,既美观又能增加风味。👶🍎这样的蒸蛋黄羹是不是看起来超诱人呢?快动手试试吧!✨