广东人讲究“食疗”，一碗热腾腾的汤不仅能暖胃，更能调理身体。今天就来教大家做一款经典的广东养生汤——五指毛桃祛湿汤！🍃

首先准备好食材：五指毛桃、猪骨、红枣、枸杞和姜片。五指毛桃是这道汤的灵魂，它有健脾祛湿的功效，非常适合湿气重的朋友。先把猪骨焯水去腥，然后放入炖盅，加入五指毛桃、红枣和姜片，最后倒入适量清水。大火烧开后转小火慢炖2小时，出锅前撒上枸杞点缀即可。💖

这款汤不仅味道清香浓郁，还能帮助身体排出多余湿气，让整个人都轻松起来！无论是春夏季湿气重的日子，还是秋冬换季时，都适合喝上一碗哦～记得多喝温水，保持健康状态！💧❤️

广东美食 养生汤 祛湿好物